Brain Curiosities: il sonno

Il sonno è una parte essenziale della vita dell'uomo: oltre ad essere un'attività piacevole per la maggior parte delle persone, è anche fondamentale per ricaricare le proprie energie, sia a livello fisico che mentale. Moltissimi sono i fattori che possono influenzare il sonno (per un approfondimento in merito clicca qui) e altrettante sono le curiosità…

Sonno e cervello

Circa un terzo della nostra vita viene speso dormendo, dormire, pertanto, è un bisogno essenziale, come mangiare, bere e respirare. Il sonno, infatti, risponde a una serie di necessità fisiologiche, endocrine e psicologiche. Nonostante il sonno e i sogni abbiano sempre affascinato l'uomo e portato a spiegazioni più o meno fantasiose nel corso dei secoli,…